Kurczak ze szpinakiem i lekką sałatką z pomidorków

Mamy dla Was przepis na pyszne danie, które sprawdzi się zarówno na rodzinnym obiedzie, jak i jako przekąska na imprezach (jeśli je wcześniej pokroimy i nabijemy na wykałaczki).

  • Porcja na: 2 osoby
  • Koszt: ok. 15 zł
  • Czas przygotowania: ok 1 godz.

 

Składniki:

  • 2 filety z kurczaka
  • Szpinak świeży ok. ½ opakowania
  • Ser żółty np. gouda 20-30 dkg
  • 2-3 ząbki czosnku
  • 2 gałązki pomidorków koktajlowych
  • kilka listków świeżej bazylii
  • cebula
  • kilka wykałaczek
  • oliwa z oliwek lub olej
  • sól, pieprz, majeranek

 

Zaczynamy!

  1. Szpinak lekko parzymy w wodzie
  2. Gotowy kroimy
  3. Na patelni rozgrzewamy oliwę, podsmażamy przeciśnięty przez praskę lub drobno pokrojony czosnek z odrobiną soli, pieprzu oraz majeranku
  4. Dodajemy pokrojony szpinak, chwilę smażymy
  5. Filety przekrajamy, lekko przyprawiamy
  6. Ser żółty kroimy w słupki
  7. … i kładziemy na filecie
  8. Na ser dajemy szpinak
  9. Filety „zamykamy” wykałaczkami (jeśli nie macie wykałaczek możecie użyć patyczków do szaszłyków lub nici)
  10. Tak przygotowane filety wkładamy do piekarnika na ok. 15 min, temp. 170 C, wcześniej skrapiamy oliwą
  11. Pod koniec pieczenia posypujemy startym żółtym serem.

Sałatka:

  1. Pomidorki koktajlowe kroimy na pół
  2. Cebulę w kostkę
  3. Mieszamy składniki, polewamy odrobiną oliwy, dodajemy sól oraz pieprz. Ozdabiamy listkami bazylii.

 

SMACZNEGO! Czekamy na Wasze opinie.